Estudio de Entrenos Grupales

Sesiones Deportivo-Terapéuticas grupales

Clases dirigidas en pequeños grupos de 2 a 8 personas con un equipo de profesionales del deporte que te ayudaran a conseguir tus objetivos.

Sesiones especiales para población de edad avanzada en el que el ejercicio físico se hace imprescindible para una buena calidad de vida.

Entrenamientos específicos para llegar con buen estado físico al parto y con ello una buena recuperación del mismo.

Cordialidad, respeto y sobre todo profesionalidad.

Mira aquí las clases y horarios de Entrenat-BÉ

SERVICIOS

CIRCUITOS DE TONIFICACIÓN

Los circuitos incluyen una relación de ejercicios a realizar por orden, específicos por objetivos. Además, cada circuito consta de diferentes niveles de dificultad, con lo que la progresión del usuario es continua. Diferentes circuitos adaptados a diferentes tipos de población.

ENTRENAMIENTO SENIOR

El objetivo es mejorar la movilidad, los recorridos articulares, mejorar el tono muscular, la coordinación y el equilibrio. Circuitos especialmente adaptados a tipo de población con problemas de movilidad e hipotonía.

PRE Y POST PARTO

Circuitos especialmente adaptados para afrontar los diferentes cambios morfológicos durante el embarazo y recuperar el estado físico óptimo posterior al parto.

PILATES TÉCNICO

El pilates es un método de entrenamiento basado en la respiración combinada con el movimiento. Con él vas a trabajar la espalda y el abdomen de manera controlada durante toda la sesión  y vas a conseguir tonificar todo el cuerpo de manera saludable, ajustando la carga necesaria para ti.